Aplikasi penghitung langkah dan kalori kini semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan perkembangan teknologi, aplikasi ini menawarkan kemudahan dalam memonitor aktivitas fisik dan asupan kalori sehari-hari. Pengguna dapat melacak jumlah langkah yang diambil sesuai dengan kebutuhan mereka.
Namun banyak yang belum paham apa saja aplikasi untuk menghitung langkah dan kalori ini. Oleh karena itu pada uraian ini akan dibahas secara lengkap mengenai aplikasi penghitung langkah dan kalori secara detail:
1. Google Fit
Google Fit adalah aplikasi serbaguna yang dirancang untuk kebugaran harian. Tidak hanya berfungsi sebagai pedometer, aplikasi ini juga memiliki fitur lain seperti pengukuran konsumsi kalori dan pelacakan aktivitas.
Kelengkapan fitur dari Google Fit sangat berguna bagi siapa saja yang ingin menjalani gaya hidup sehat. Akurasi dalam pelacakan dan perhitungan aplikasi ini juga cukup memadai.
Sebagai aplikasi gratis, Google Fit memiliki kemampuan sinkronisasi yang baik dengan berbagai perangkat. Oleh karena itu, Google Fit adalah pilihan yang tepat untuk menghitung langkah kaki dan kalori.
Salah satu fitur unggulan dari Google Fit adalah sinkronisasi data aktivitas dengan analisis kesehatan, memungkinkan pengguna mendapatkan saran kesehatan terbaik dari Google.
Hal ini tentu saja meningkatkan fungsionalitas program secara optimal. Jadi, pengguna tidak perlu melakukan diagnosis mandiri terhadap kemampuan fisik pengguna saat menggunakan Google Fit.
Namun, meskipun banyak kelebihan, aplikasi ini juga memiliki beberapa kelemahan. Kebutuhan data yang cukup besar dapat menyebabkan desinkronisasi jika koneksi internet tidak optimal.
Selain itu, terkadang Google Fit bisa mengalami force close secara tiba-tiba. Meskipun masalah ini tidak terjadi pada semua perangkat, pengguna perlu menyadari hal ini sebelum mulai menggunakannya.
2. Adidas Running
Adidas tidak hanya dikenal sebagai produsen sepatu ternama, tetapi juga merilis aplikasi kebugaran, yaitu Adidas Running. Ini adalah salah satu pedometer terbaik yang bisa pengguna gunakan secara gratis setiap hari.
Adidas Running dapat diintegrasikan langsung dengan Google Fit, sehingga kedua aplikasi ini bisa saling melengkapi ketika digunakan pada perangkat pribadi pengguna.
Menggabungkan kedua aplikasi ini akan memaksimalkan kinerjanya. Adidas Running menawarkan banyak fitur tambahan yang dapat melengkapi Google Fit.
Aplikasi penghitung langkah kaki dan kalori dari Adidas Running juga berfungsi sebagai pengingat jadwal diet. pengguna dapat memantau berapa banyak kalori yang dikonsumsi setiap hari dengan aplikasi ini.
Bagi pengguna yang ingin memulai gaya hidup sehat dan melakukan diet, Adidas Running adalah pilihan optimal. Namun, aplikasi ini juga memiliki beberapa kekurangan dibandingkan yang lain.
Konsumsi baterainya relatif tinggi, sehingga perangkat dengan kapasitas baterai kecil akan cepat habis. Ini tentu kontraproduktif dengan kebutuhan aplikasi yang harus terus menyala sepanjang hari.
Selain itu, sinkronisasi Adidas Running kurang optimal karena terbatas pada perangkat tertentu. Hal ini membatasi kebebasan pengguna dalam menggunakan aplikasi sesuai kebutuhan mereka.
3. Pedometer Pacer
Rekomendasi terakhir ini mungkin terlihat sederhana, namun fiturnya sangat optimal. Pedometer Pacer adalah aplikasi penghitung langkah kaki yang paling simpel dan mudah digunakan.
Kemampuan sinkronisasi dengan perangkat sangat fleksibel, berkat desain perangkat lunaknya yang canggih. Stabilitasnya juga luar biasa, sehingga pengguna merasa nyaman saat menggunakannya.
Yang paling penting, aplikasi ini tidak terlalu boros baterai, sehingga perangkat pengguna tetap awet meskipun digunakan sepanjang hari. Hal ini sangat berguna saat pengguna menjalani hari yang sangat aktif.
Dari segi tampilan, Pedometer Pacer sangat minimalis, membuatnya nyaman digunakan. Ukurannya yang ringan juga memungkinkan berbagai perangkat menjalankannya tanpa masalah.
Namun, kelemahan terbesar dari Pedometer Pacer adalah fiturnya yang terbatas. Aplikasi ini hanya menawarkan pelacakan langkah kaki, penghitung kalori, dan peta perjalanan harian, yang cukup sederhana dibandingkan aplikasi lainnya.
4. MyFitnessPal
Aplikasi selanjutnya adalah MyFitnessPal. MyFitnessPal bukan hanya aplikasi untuk menghitung langkah kaki, tetapi juga bisa menjadi pendampingmu dalam menjalani gaya hidup sehat. Beberapa fiturnya termasuk penghitung kalori, pelacak kebugaran, pelacak asupan air, dan masih banyak lagi.
5. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Aplikasi penghitung langkah dan kalori yang terakhir adalah runkeeper. Perlu diketahui bahwa aplikasi Runkeeper adalah pilihan lain yang bisa kamu gunakan untuk melacak jumlah langkah. Selain melacak langkah, aplikasi ini juga memberikan pengingat harian dan menunjukkan laporan kemajuanmu.
Itulah tadi penjelasan dari aplikasi penghitung langkah dan kalori. Pada penjelasan yang sudah dijelaskan di atas tadi terdapat lima aplikasi yang dapat digunakan untuk menghitung langkah dan kalori.
